Alimentazione

LA SANA ALIMENTAZIONE

Quando si parla di cibo, piuttosto frequentemente si fa riferimento alle diete da seguire, che nel corso degli ultimi tempi pare siano diventate delle vere e proprie mode. Mangiare è un atto che compiamo ogni giorno, ma c’è chi esagera consumando troppo cibo e chi invece va nel senso opposto, nutrendosi pochissimo. In entrambi i casi l’errore è evidente e il rischio di contrarre malattie è dietro l’angolo.