Comunicati

A GIUGNO E LUGLIO LEZIONI ALL'APERTO

L' ENERGY PLANET non si ferma mai! Sono iniziati i corsi estivi e vi aspettiamo nei mesi di GIUGNO e LUGLIO ALL'APERTO per aiutarvi a prepararvi alla ...leggi tutto

Spinning

METTERSI IN FORMA CON LO SPINNING

Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ...leggi tutto

Altro

FARE SPORT E' LA CHIAVE DELLA FELICITA'

Lo sport rende più felici e lo conferma uno studio condotto in Canada, i cui risultati sono stati pubblicati sulla pagina della rivista "Americ...leggi tutto

Alimentazione

CICCOLATO E SALUTE

Il cioccolato fondente rappresenta una delle più generose fonti alimentari di flavonoidi, rinomati antiossidanti presenti negli alimenti di ori...leggi tutto

Altro

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Negli ultimi anni si sente molto parlare di allenamento funzionale e sempre piu' si vedono ambienti spartani dove poter eseguire Workout ...leggi tutto

Alimentazione

SALE E PRESSIONE ALTA

Una dieta povera di sale si rivela positiva per la salute, sia per chi soffre di patologie cardiovascolari e pressione alta, ma anche per chi è...leggi tutto

Tonificazione

DONNE IN SALA PESI

Innanzitutto è bene precisare che aumentare il volume muscolare non è un evento cosi` facile per il sesso femminile. Si può dire...leggi tutto