News & Curiosità

Alimentazione

AZOTEMIA NEL BODYBUILDING

Introduzione Quanto esporremo costituisce una breve sintesi a carattere informativo, associata ad alcune considerazioni generali, in merito alle anal...leggi tutto

salute

L' ESERCIZIO FISICO CONTRO IL COVID-19   

Un recente studio, coordinato dal professor Zhen Yan della Facoltà di Medicina dell'università della Virginia, ha evidenziato che svolge...leggi tutto

salute

OGNI ANNO L'ATTIVITÀ FISICA EVITA QUASI 4 MILIONI Dl MORTI PREMATURE 

Che l'attività fisica faccia bene alla salute è oggi di dominio pubblico, ma ora si sa anche con precisione, quanto il suo svolgimento c...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

DIMAGRIRE IN PALESTRA: COME FARE?

Introduzione Dimagrire è probabilmente l'obbiettivo più diffuso tra gli amanti del fitness e del wellness, soprattutto fra chi frequent...leggi tutto

salute

IL PIEDE D' ATLETA

Il piede d’atleta è una micosi, termine quest’ultimo che indica genericamente diverse patologie infettive provocate da funghi micro...leggi tutto

ALLENAMENTO

ERRORI ED ORRORI IN SALA ATTREZZI

Lat machine Che si tratti di attività di tonificazione generale o di body building vero e proprio, di quello "pesantè e finalizzato al ...leggi tutto

ALLENAMENTO

MACCHINE ISOTONICHE: MIGLIORI O PEGGIORI DEI PESI LIBERI?

In questo articolo tratteremo le differenze sostanziali – in termini di profitto funzionale, quindi di risultati utili – tra l'uso di macc...leggi tutto

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