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L'ATTIVITA' FISICA INFLUENZA L'ALIMENTAZIONE?
Introduzione L'esercizio influisce sul rapporto di ogni singola persona con il cibo sulla sfera sia fisica che psicologica. Quando si inizia una nuov...leggi tutto
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MAL DI MOUSE: COS'E' ED ESERCIZI PER ALLEVIARLO
La tecnologia ha portato molti vantaggi nella vita moderna, ma anche qualche contro. Uno di questi è rappresentato dal cosiddetto "mal d...leggi tutto
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SPORT E CICLO MESTRUALE: IRREGOLARITA'
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PLANK O CRUNCH: QUALE E' MEGLIO PER ALLENARE IL CORE?
Avere addominali tonici e un core forte e scolpito è un obiettivo complicato, praticamente impossibile da raggiungere con un solo eserc...leggi tutto
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ADDOMINALI: QUANTO SONO IMPORTANTI PER LA NOSTRA SALUTE
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ALLENAMENTO
ALLENAMENTO CON CICLO MESTRUALE: SI O NO? ECCO LA RISPOSTA A TALE DUBBIO
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PILATES MAL DI SCHIENA: COME ALLEVIARE IL DOLORE CON GLI ESERCIZI GIUSTI
Il pilates è diventato un metodo sempre più famoso per la sua capacità di ridurre i dolori fisici e migliorare la postura. In pa...leggi tutto

