News & Curiosità

DIMAGRIMENTO

PERCHE' NON RIESCI A PERDERE PESO? SCOPRI COS' E' LA TOMBA METABOLICA

Assumi poche calorie e ti eserciti per ore facendo cardio e ancora nessuna perdita di grasso? Questo incubo accade più spesso di quanto pensi e...leggi tutto

SALUTE

STARE A CASA TUTTO IL GIORNO: QUALI CONSEGUENZE?

Isolamento sociale e dal mondo Sono diversi motivi per cui una persona decida di isolarsi dal mondo e vivere un ritiro sociale. Ma perchè non...leggi tutto

salute

DISTRAZIONE MUSCOLI ISCHIOCRURALI

La distrazione muscolare è una lesione muscolare nella quale vengono coinvolte meno del 50% delle fibre muscolari. A differenza della contratt...leggi tutto

Alimentazione

PASTA INTEGRALE, PERCHE' FA BENE MANGIARLA

Avete mai mangiato la pasta integrale? È un alimento molto salutare perché dona all’organismo molti vantaggi e benefici, vediamo q...leggi tutto

allenamento

UN ALLENAMENTO MOLTO EFFICACE CON IL TRX

Ti sarà capitato di vedere persone che si allenano sospesi con dei cavi regolabili, sfruttando diverse angolazioni: bene, si tratta dell’...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Dimagrire velocemente è il sogno di moltissime persone; non è un caso che il successo di molti piani di dimagrimento è la promess...leggi tutto

BENESSERE

ALZARSI PRESTO IL MATTINO: TUTTI I BENEFICI

Per molte persone non è affatto facile alzarsi presto al mattino.  Eppure, secondo alcune correnti di pensiero, puntare la sveglia con la...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni