News & Curiosità

PREVENZIONE

L'ABC DELLA PREVENZIONE CARDIOVASCOLARE

1. ADOTTA UNO STILE DI VITA SANO 2. CORREGGI E MANTIENI SOTTO CONTROLLO I FATTORI DI RISCHIO 3. PARLANE CON IL TUO MEDICO DI FIDUCIA E ASSUMI REGOLA...leggi tutto

Alimentazione

VOGLIA DI DOLCI E SNACK? ECCO COSA SIGNIFICA

Il nostro corpo ci lancia segnali evidenti di carenze nutrizionali attraverso le famigerate “voglie”. Ad ogni voglia corrisponde una speci...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

ACCELERARE IL METABOLISMO CON ALIMENTAZIONE E SPORT: ECCO COME FARE!

Accelerare il metabolismo e perdere peso, sbarazzandosi velocemente di qualche chiletto in eccesso, e` forse uno dei desideri piu` comuni. Anche qui l...leggi tutto

BENESSERE

FARE SPORT CON LE AMICHE TI REGALA PIU' BENESSERE MENTALE DEI SOLDI, LO DICE LA SCIENZA

Il segreto della serenità quotidiana non è un conto in banca ben nutrito, ma tanto esercizio fisico quotidiano in compagnia, lo dice un ...leggi tutto

dimagrimento

PERDERE PESO, L'ATTIVITA' FISICA E' PIU ' IMPORTANTE DELLA DIETA

Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università del Colorado Anschutz Health and Wellness Center (AHWC) presso il CU Anschutz Me...leggi tutto

ATTIVITA' FISICA

FITNESS: PIU' IN FORMA...E PIU' GIOVANI!

Che il fitness facesse bene al nostro fisico e alla nostra linea era facile aspettarselo, ma lo sapevate che ci rende anche più giovani? Il no...leggi tutto

ATTIVITA' FISICA

SCOPRIAMO IL FUNCTIONAL TRAINING, CHE CORREGGE LA POSTURA

Ci sono esercizi che ci aiutano a migliorare i movimenti quotidiani, correggendo i più banali errori di postura, o recuperando a situazioni di ...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni