News & Curiosità

ALLENAMENTO DONNA

ESERCIZI GLUTEI DONNA

leggi tutto

ALLENAMENTO DONNA

ESERCIZI ADDOMINALI PER DONNA

leggi tutto

ALLENAMENTO

ALLENAMENTO IN CASA PER MANTENERSI IN FORMA

Sono tempi duri per gli amanti del fitness. Con la chiusura temporanea di tutti i centri sportivi sono sempre più le persone che ricorrono ad u...leggi tutto

altro

GLI ULTIMI STUDI SU SALUTE E FITNESS SOSTENUTI DALLA SCIENZA  

Tutta la verità sulla teoria dei 10.000 passi al giorno, i rischi reali di carenza di vitamina D, gli spuntini pericolosi che dobbiamo abbandon...leggi tutto

altro

COME LIMITARE IL RISCHIO DI INFORTUNARSI

Steve Tansey, responsabile del dipartimento di ricerca e sviluppo di Les Mills UK, ci spiega come prenderci cura di noi per evitare il rischio di info...leggi tutto

allenamento

L’APPROCCIO SCIENTIFICO ALL’ALLENAMENTO CARDIO

Scordatevi i salti sul pavimento o le estenuanti sedute al vogatore: se volete ottenere il massimo dal vostro allenamento cardio dovete adottare un ap...leggi tutto

altro

PREPARATI A CAMBIARE IL MODO IN CUI RAGIONI SUL CONSUMO DI CALORIE

Una nuova ricerca mette in relazione l'allenamento con le calorie bruciate ed i benefici a lungo termine. Una nuova ricerca pionieristica ci informa ...leggi tutto

Vuoi provare il Club?

Compila il modulo, avrai gratis e senza impegno 7 giorni presso il nostro Club!

La prova è riservata a chi non ha mai frequentato la palestra Energy Planet.

Sconti speciali per i militari corsisti della Magrone

Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni