News & Curiosità

TONIFICAZIONE

LE 6 COSE CHE DEVI ASSOLUTAMENTE SAPERE SE VUOI AVERE DEI GLUTEI D'ACCIAIO

Parliamoci chiaro e senza troppi giri di parole, un sedere tonico e formoso al punto giusto è il miglior OPTIONAL che Madre Natura abbia potuto...leggi tutto

dimagrimento

18 modi per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti e perdere peso

Basta perdere tempo in palestra. Chiedi a qualsiasi runner naturalmente magro: ci sono circa un miliardo di ragioni per allenarsi che non hanno nulla...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

COME DIMAGRIRE CON IL TRAMPOLINO ELASTICO, TONIFICARE I MUSCOLI E AVERE UN FISICO TOP!

7 domande e altrettante risposte per conoscere meglio i benefici del trampolino elastico (JUMPING) Come dimagrire senza perdere il sorriso? Ti inviti...leggi tutto

Kickboxing

KICKBOXING, I BENEFICI SU CORPO E MENTE DELLO SPORT CHE ALLENA TUTTO IL FISICO

Conosci la kickboxing? Ecco la storia, le tecniche e i benefici di uno sport da difesa personale che fa bene al corpo e alla mente. La kickboxing, de...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

LA CAMMINATA VELOCE NON FA DIMAGRIRE

Succede sempre più spesso, soprattutto con la bella stagione: esco dalla palestra e le incontro in giro per le strade, magliette attillate dai ...leggi tutto

PERCORSO PER DIABETICI

LA PREVENZIONE DEL DIABETE ATTRAVERSO L'ATTIVITA' FISICA

Sapevi che in Italia ci sono circa 25.000 casi di diabete di tipo 1 sulla popolazione da 0-18 anni, e quasi 4 milioni di casi di diabete di tipo 2? S...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

SODA E SNELLA

Se anche tu fai parte dell’83% delle donne italiane che sognano di ed avere un corpo sodo e snello di cui andare fiere, allora questa pagina ...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni