News & Curiosità

SALUTE

INFILTRAZIONI DI ACIDO IALURONICO

Le infiltrazioni di acido ialuronico sono utilizzate nel trattamento conservativo dell'artrosi.  Questa tecnica, sperimentata per la prima volta...leggi tutto

SPORT E SALUTE

INSONNIA E SPORT: COME L'ATTIVITA' FISICA INFLUISCE SUL SONNO

Secondo una fonte autorevole come l'American Academy of Sleep Medicine, l'insonnia è la difficoltà persistente di iniziare e mantenere i...leggi tutto

ALIMENTAZIONE E SALUTE

ANTI NUTRIENTI: COSA SONO E A COSA SERVONO

Nella lista di nutrienti che si trova sulle etichette vengono elencate le vitamine, i minerali, i grassi, le proteine e i carboidrati contenuti in un ...leggi tutto

ALIMENTAZIONE E SALUTE

DIGIUNO INTERMITTENTE: EFFETTI E BENEFICI

Il digiuno intermittente è un sistema di dimagrimento basato sul principio cardine di creare una "finestra" (lasso di tempo) di digiuno con dur...leggi tutto

SALUTE

LUCE NATURALE: I BENEFICI SULL'ORGANISMO

Introduzione Praticamente tutti preferirebbero lavorare e vivere la propria vita sotto il calore del sole piuttosto che sotto il ronzio e il bagliore...leggi tutto

SALUTE

5 TECNICHE DI RESPIRAZIONE ANTI ANSIA

Introduzione L'ansia è uno stato psichico che può causare diversi sintomi anche sul piano fisico. Uno dei più comuni e caratteri...leggi tutto

BENESSERE

ENDORFINE: COME AUMENTARLE NATURALMENTE

Le endorfine sono sostanze prodotte dal cervello, classificate come neurotrasmettitori, ovvero messaggeri chimici nel corpo. Quando vengono rilasciat...leggi tutto

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