News & Curiosità

ALLENAMENTO

ALLENARSI IN VACANZA

Come allenarsi in vacanza? Non è immediato rispondere alla domanda perché gli atteggiamenti dello sportivo che si reca in ferie possono ...leggi tutto

Alimentazione

DIETA DEL MAGNESIO: COME FUNZIONA PER PERDERE PESO

Negli ultimi anni la dieta del magnesio ha acquisito una crescente notorietà, supportata da diverse celebrità che hanno sposato questo a...leggi tutto

Alimentazione

DIETA SGONFIANTE E DEPURATIVA: CARATTERISTICHE E MENU' GIORNALIERO

Una bella dieta sgonfiante e depurativa sicuramente va consigliata come rimedio ai periodi durante i quali l’ alimentazione sia stata tra le pi...leggi tutto

ALLENAMENTO

ALLENARSI AL MATTINO A DIGIUNO FA BRUCIARE PIU' GRASSI?

Meglio allenarsi al mattino, al pomeriggio o alla sera? Inutile dilungarsi troppo. L'orario migliore è, prima di tutto, quello che permette di...leggi tutto

allenamento

ERRORI ALLENAMENTO DONNE

L'allenamento femminile continua ad essere un argomento difficile da trattare. Questo perché tendenzialmente le donne, eccezion fatta per color...leggi tutto

ALTRO

OBESITA' E ATTIVITA' FISICA

L’obesità è da considerarsi vera e propria patologia, figlia del suo tempo in quanto figura senza alcun dubbio tra le cosiddette ...leggi tutto

Alimentazione

LA MAGGIOR PARTE DELLE DIETE FUNZIONA SOLO TEMPORANEAMENTE

Ecco perché le diete peccano sul lungo termine e cosa possiamo fare per migliorare i loro effetti Un nuovo studio ha scoperto che la maggior p...leggi tutto

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