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Spinning

ROCK ISLAND AVDENTURE, DAL 22 MARZO LA NUOVA LEZIONE DI CYCLEVT

Un'avventura che ti lascerà senza fiato tra salite, discese, strade sospese sul mare e...sorprese nel percorso!!! Sarai guidato dalla maestria...leggi tutto

SALUTE

COME CAPIRE CHE MAL DI SCHIENA HAI?

Il mal di schiena viene solitamente avvertito come un senso di dolore e fastidio, accompagnato o meno da intorpidimento, formicolio e rigidità ...leggi tutto

ALLENAMENTO

A COSA SERVE UN CIRCUITO METABOLICO?

Per allenamento metabolico si intende un tipo di workout progettato per allenare la forza resistente, di breve o media durata, la capacità card...leggi tutto

SALUTE

COSA FARE PER FAR PASSARE IL MAL DI SCHIENA?

È uno dei problemi più diffusi e comuni dell'età adulta: il mal di schiena, infatti, può dipendere da tantissime cause dif...leggi tutto

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NON STAI FACENDO ABBASTANZA SPORT? ECCO I SEGNALI

La variazione del peso corporeo così come la scarsa tonificazione sono segnali significativi, che possono indicare la presenza di disturbi pi...leggi tutto

allenamento

LAT MACHINE TRAZY BAR: SUGGERIMENTI E TRUCCHI

Nell’universo dell’allenamento fisico, il potenziamento della schiena riveste un ruolo cruciale, non solo per scopi estetici, ma anche per...leggi tutto

ALLENAMENTO

QUALI SONO I BENEFICI DI ALLENARSI AL FREDDO?

Quando le temperature iniziano a scendere non è necessario rinunciare all'allenamento outdoor, compresa la corsa.  Quando fa freddo non s...leggi tutto

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