News & Curiosità

DIMAGRIMENTO

CELLULITE: QUAL' E' L'ATTIVITA' FISICA PIU' IDONEA?

L'attività fisica è un ottimo metodo per contrastare gli inestetismi della cellulite Esistono per il momento due correnti di pensiero s...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

ATTIVITA' FISICA, FITNESS E WELLNESS

Un po' di chiarezza su questi termini. Forse non sapevate che: Circa il 25% delle morti per malattie croniche è causato dalla vita sedentaria...leggi tutto

Ginnastica Prentatale

ESERCIZIO FISICO IN GRAVIDANZA

I benefici dell’attività fisica in gravidanza sono molteplici, basta prestare poche attenzioni prima di cominciare, saper ascoltare il pr...leggi tutto

Tonificazione

I 9 BENEFICI DELL'ATTIVITA' FISICA

Oltre ai benefici sul piano fisico, facendo esercizio, possiamo migliorare in modo considerevole anche il nostro cervello e la nostra salute psicologi...leggi tutto

Alimentazione

ZUCCHERO RAFFINATO: 10 MOTIVI SCIENTIFICAMENTE PROVATI PER LIMITARNE IL CONSUMO

Zucchero raffinato e dolcificanti artificiali, meglio starne alla larga il più possibile e cercare di limitarne il consumo. La scienza sta inda...leggi tutto

Alimentazione

7 CIBI BIANCHI CHE SAREBBE MEGLIO ELIMINARE DALLA DIETA

Ormai sappiamo quanto è importante mangiare sano per stare in salute dato che gli alimenti che assumiamo vanno a nutrire tutte le cellule del n...leggi tutto

Tonificazione

ALLENAMENTO IN PALESTRA PER LA TONIFICAZIONE MUSCOLARE

Recuperare tono muscolare e rassodare i muscoli del corpo. Quante volte abbiamo fatto queste richieste al nostro personal trainer? La sensazione di mu...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni