News & Curiosità

dimagrimento

LA CAMMINATA VELOCE NON FA DIMAGRIRE

Succede sempre più spesso, soprattutto con la bella stagione: esco dalla palestra e le incontro in giro per le strade, magliette attillate dai ...leggi tutto

TONIFICAZIONE

GLI 8 MODI PIU' EFFICACI PER LE DONNE PER DIMAGRIRE NELLE GAMBE

Le gambe sono sicuramente una delle parti del corpo femminili che esprimono più sensualità e bellezza. E le donne lo sanno benissimo!!!...leggi tutto

dimagrimento

COSA SERVE VERAMENTE PER DIMAGRIRE IN MANIERA DEFINITIVA

Tutti a dirti: se vuoi dimagrire… “di più è meglio”.. “devi allenarti 2 ore al giorno”.. “devi corr...leggi tutto

vita sedentaria

LE 7 DISGRAZIE CHE TI CAPITERANNO SE CONTINUI AD ESSERE PIGRO

Il nostro corpo è stato progettato e si è evoluto per muoversi, correre, saltare, arrampicarsi eppure la società moderna con tutt...leggi tutto

VITA SEDENTARIA

I DIECI COMANDAMENTI DELLO STILE DI VITA SANO

Per vivere una vita in salute, piena di energie e di ottimismo non puoi prescindere dal seguire uno stile di vita sano. Se è vero che tutti ne ...leggi tutto

Functional Training

Il Functional Training

Questa attività funzionale consente di raggiungere un adeguato sviluppo muscolare non solo a livello sportivo. I suoi benefici infatti sono pro...leggi tutto

ALTRO

RIDURRE IL CONSUMO DI ALCOL POTREBBE AIUTARE A SMETTERE DI FUMARE

Nuovi studi confermano la relazione sussistente tra l'uso di alcol e le abitudini del fumo: ecco una notizia utile per chi vuole abbandonare le sigare...leggi tutto

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Ampio parcheggio Foto Parcheggio Palestra a Maddaloni