News & Curiosità

Alimentazione

BEVANDE ZUCCHERATE, L' USO ECCESSIVO PUO' CONDURRE A MALATTIE RENALI CRONICHE?

Stando a quanto suggerisce un recente studio, l'utilizzo intenso ed eccessivo di bevande zuccherate potrebbe favorire lo sviluppo di malattie renali. ...leggi tutto

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FREDDURA O INFLUENZA? ECCO COME DISTINGUERLE...

Non sempre è facile distinguere tra freddura e influenza, ma stando attenti a questi pochi sintomi è possibile riuscirci in modo attendi...leggi tutto

Altro

MIGLIORA IN 5 MESI E CON 3 ORE A SETTIMANA

Allenarsi tre ore la settimana, in sessioni differenti, permette di ottenere risultati più che soddisfacenti. Lavorare sulla propria muscolatur...leggi tutto

salute

MAL DI SCHIENA: LA POSTURA DEL COBRA TRA LE MIGLIORI SOLUZIONI

Una cattiva postura quando dormiamo, una sedia da scrivania inadeguata o il modo in cui camminiamo possono facilmente tradursi in mal di schiena. Se ...leggi tutto

SALUTE

ESERCIZI FISICI DA FARE A 20, 30, 40, 50, 60, E 70 ANNI: AD OGNUNO I SUOI!

Uno sguardo agli esercizi fisici consigliati per ogni fase della propria vita: a ognuno il suo allenamento, per un benessere duraturo! Gli effetti de...leggi tutto

ALLENAMENTO

ALLENAMENTO FUNZIONALE E PREPARAZIONE ATLETICA

IL METODO CONIUGATO PER INTEGRARE LO SFORZO MASSIMALE ALLO SFORZO DINAMICO E RIPETUTO Negli ultimi 10 anni l’allenamento functional, le cui rad...leggi tutto

ALLENAMENTO

L'ALLENAMENTO NEUROMUSCOLARE PER L'ATLETA DI PRESTAZIONE

E' L’ALLENAMENTO DI TUTTI I SENSI MIGLIORANDO LA REATTIVITÀ, LA PERFORMANCE, L’INCREMENTO DEL CONSUMO CALORICO, LA RIDUZIONE DEL RI...leggi tutto

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