News & Curiosità

SALUTE E SPORT

L'ATTIVITA' FISICA ALLEATA DELLA MEDICINA

DATI STATISTICI A CONFRONTO SUI BENEFICI DEL FARE MOVIMENTO E I RISCHI DELLA INATTIVITÀ FISICA Quanta attività fisica bisogna fare? I D...leggi tutto

SALUTE E SPORT

AYURNESS: COME TENERE ALTE LE DIFESE IMMUNITARIE

UN PROGETTO COLLEGATO ALLA NATURALEZZA DELLA VITA CHE SI TRASFORMA IN UN PROGRAMMA EFFICACE PER MANTENERE O RICONQUISTARE UN BUONO STATO DI SALUTE Ay...leggi tutto

allenamento

SPECCHIO DELLE MIE BRAME, QUAL'E' LA MIGLIORE ALZATA DEL REAME?

Una o più risposte in una interessante ricerca sull’analisi elettromiografica delle variazioni dell’alzata laterale nei bodybuilder...leggi tutto

Altro

GRAVIDANZA E PSOAS

PERCHÉ IL MUSCOLO PSOAS È COSÌ IMPORTANTE IN GRAVIDANZA? E QUALI SONO GLI ESERCIZI DEL METODO PILATES PIÙ INDICATI? Sempr...leggi tutto

salute e fitness

CARDIOPATIE ED ESERCIZIO FISICO IN UN CENTRO FITNESS

INDICAZIONI GENERALI, PARAMETRI E STRATEGIE PER UN CORRETTO E SICURO ALLENAMENTO RIVOLTO AI SOGGETTI CARDIOPATICI È noto che sempre più...leggi tutto

DOLORI POST ALLENAMENTO

DOMS: I DOLORI MUSCOLARI POST ALLENAMENTO

FACCIAMO UN PO’ DI CHIAREZZA PER COMPRENDERE LE COMPONENTI FISIOLOGICHE E I PRINCIPALI ACCORGIMENTI PREVENTIVI Per diversi anni il dolore musco...leggi tutto

ALIMENTAZIONE/SALUTE

PISTACCHI: LA GOLOSITÀ DEI SEMI FELICI

Chiamati anche semi che sorridono, i pistacchi sono ricchi di grassi insaturi, perciò sani e benefici per il nostro organismo. Frutti delizios...leggi tutto

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