News & Curiosità

salute

OGNI ANNO L'ATTIVITÀ FISICA EVITA QUASI 4 MILIONI Dl MORTI PREMATURE 

Che l'attività fisica faccia bene alla salute è oggi di dominio pubblico, ma ora si sa anche con precisione, quanto il suo svolgimento c...leggi tutto

DIMAGRIMENTO

DIMAGRIRE IN PALESTRA: COME FARE?

Introduzione Dimagrire è probabilmente l'obbiettivo più diffuso tra gli amanti del fitness e del wellness, soprattutto fra chi frequent...leggi tutto

salute

IL PIEDE D' ATLETA

Il piede d’atleta è una micosi, termine quest’ultimo che indica genericamente diverse patologie infettive provocate da funghi micro...leggi tutto

ALLENAMENTO

ERRORI ED ORRORI IN SALA ATTREZZI

Lat machine Che si tratti di attività di tonificazione generale o di body building vero e proprio, di quello "pesantè e finalizzato al ...leggi tutto

ALLENAMENTO

MACCHINE ISOTONICHE: MIGLIORI O PEGGIORI DEI PESI LIBERI?

In questo articolo tratteremo le differenze sostanziali – in termini di profitto funzionale, quindi di risultati utili – tra l'uso di macc...leggi tutto

salute

BASTA UN PICCOLO PASSO PER CAMBIARE VITA!!!

Da quante ore sei stravaccato sul divano? Hai mai pensato alle conseguenze di questo tuo stile di vita? La sedentarietà porta sovrappeso, pes...leggi tutto

ALLENAMENTO

L' ATTIVITA' FISICA IN ESTATE

COME PRATICARE UN SANO FITNESS OUTDOOR CON PROTOCOLLI READY TO USE SOTTO LE ALTE TEMPERATURE DEI MESI ESTIVI Durante l’estate sono in tanti col...leggi tutto

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