GAG
Functional Training a Maddaloni | Caserta

G.A.G.: la sessione tonificante per gambe, addome e glutei

Immagina di avere glutei sodi, gambe toniche, un addome piatto e e tanta tanta energia in più; questo è l’obiettivo del G.A.G

Addio gambe e glutei flaccidi, addio addome molle. Con il G.A.G il tuoi glutei non saranno più gli stessi. Il G.A.G è un divertentissimo corso svolto a ritmo di musica finalizzato alla tonificazione della parte inferiore del corpo (gambe, glutei) sia la parte superiore (addome).

La lezione di gruppo viene svolta effettuando dei semplici esercizi e coreografie utilizzando diversi attrezzi quali elastici, cavigliere, pesetti, bilancieri, ma anche a corpo utilizzando semplicemente lo step.

Il G.A.G è un allenamento che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione.

Ideale per te che vuoi migliorare la tonicità muscolare di gambe, addome e glutei. Aiuta a smaltire i chili di troppo, migliorare il coordinamento e l’equilibrio, allenare il fiato e mantenere il cuore in salute.


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La prova è riservata a chi non ha mai frequentato la palestra Energy Planet.

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